Kaj lahko povzroči zaprtje in drisko: vzroki. Vitamin D kot nova metoda zdravljenja črevesja
Vzroki za pojav zaprtja ali driske so lahko različni. Vendar sta obe težavi precej resni. In če ne sprejmete potrebnih ukrepov pravočasno, lahko resno poslabšate svoje stanje. In ne morete dobiti samo ostre bolečine v spodnjem delu trebuha, temveč tudi splošno zastrupitev ali dehidracijo celotnega telesa.
Kaj lahko povzroči zaprtje in drisko: vzroki
- Katero koli od teh stanj lahko povzroči ne samo slaba prehrana, ampak in druge zdravstvene težave:
- razjeda na želodcu;
- obstrukcija samega črevesa ali vnetni procesi v njem;
- onkološke bolezni;
- polipi, ki so zrasli;
- nepremičnost osebe;
- uporaba izdelkov z adstringentnimi ali odvajalnimi lastnostmi v velikih količinah.
- Splošno stanje celotnega telesa je odvisno od tega, kako poteka defekacija. Še več, oba procesa slabo vplivata na naše zdravje: kadar je odvajanje blata počasno ali neredno, pa tudi kadar je blato obilno ali pogosto.
- V prvi situaciji, ko je oseba zaprta, je možno kopičenje škodljivih snovi in zastrupitev telesa od znotraj. Toda v primeru driske, nasprotno, se vse koristne snovi izperejo iz telesa, ga oslabijo in vodijo v dehidracijo. A oba procesa negativno vplivata na naš imunski sistem in zamajeta njegove temelje.
Pomembno: Ne pozabite, da živila z veliko grobimi vlakninami in vlakninami povzročijo delovanje črevesnih mišic, kar povzroča draženje. njegovo sluznico, s čimer se poveča peristaltika. In živila, ki so bogata z vlakninami, so zlahka prebavljiva in črevesje si lahko privošči sprostitev.
Upoštevajte seznam izdelkov, ki so vedno pri hiši in lahko naravno odpravijo zaprtje ali drisko.
Izdelki za rahljanje
Izdelki za učvrstitev
Vitamin D kot nova metoda zdravljenja črevesja
- "European Journal of Clinical Nutrition" je objavil rezultate farmacevtske študije o. svojih straneh, ki je dokazala korist vitamina D pri črevesnih motnjah in zaprtju.
- Študija je tudi potrdila, da imajo ljudje s podobnimi boleznimi nizek nivo vitamina D v krvi oziroma njegovo izrazito pomanjkanje.
- Holekalciferol, znan tudi kot vitamin D3, je najpomembnejši vitamin za človeško telo, njegovo pomanjkanje pa povzroča motnje ne le v črevesju, temveč tudi v delo imunskega in živčnega sistema.
- Ugotovljeno je bilo tudi, da bolniki, pri katerih je bila količina vitamina normalna, lažje prenašajo kakršne koli črevesne bolezni kot ljudje z njegovim pomanjkanjem. Vendar je treba klinično učinkovitost še dokazati.
- Čeprav obstaja ena različica, da ima kalciferol ugoden učinek na delo črevesja in pomaga pri obvladovanju zaprtja. Natančneje, z njegovim pomanjkanjem se pojavi tako občutljiv problem.
- In naše telo ga sintetizira pod vplivom običajne sončne svetlobe. Zato ni treba kupiti umetnega vitamina v lekarni, le pogosteje hodite na sonce.
Pomembno : V primeru nepravilnega vnosa ali kot posledica individualne reakcije telesa, zlasti pri otrocih, mlajših od 1 leta, vitamin D lahko povzroči zaprtje. Vsekakor se o tej temi posvetujte s svojim zdravnikom.
